出现肠胃炎饿了,可以吃一些流质的食物,比如可以吃一些好消化的流质食物,比如藕粉、小米粥或者面片汤。
尽量不要吃油腻性的食物,和酸辣刺激性的食物,和太甜的食物,和过硬的食物。同时也要注意肚子保暖,不能着凉,不要喝牛奶,不要吃海鲜。如果肠胃炎症状比较明显,可以用一些药物比如助消化的药和止泻的药。