这种情况多见于急性肠炎。
可以口服止泻药物、益生菌制剂、胃肠黏膜保护剂等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意饮食卫生，以免不适症状的反复发作。不要吃变质发霉食品，不要喝生水，不要吃未煮熟食物。多吃新鲜的食物，少吃隔夜菜。饮食以清淡为主，不要吃油腻油炸，辛辣刺激的食物。多吃健脾养胃的食物。比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，切记包一顿饥一顿。注意劳逸结合，不要熬夜。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。
