大便太粗怎么改善

大便太粗了，很有可能是最近吃了太多的高脂，高蛋白或者难以消化的食物引起的，这种情况，一定要先从生活方式加以改善，最多在适当的配合一些药物治疗会更好。

一些建议患者平时要多喝水，可以喝1500毫升到2000毫升的水，还可以适当的饮用蜂蜜水，增加这种大便的体积以及肠道的水分，除此之外的话，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充新鲜的维生素c和膳食纤维，只有这样，才可以明显的改善大便的情况，让他形成质软的大便，除此之外，一定要少吃一些辛辣、刺激的，生、冷、硬的也不要吃，尽量减少对胃肠道的负担。除此之外，还可以适当的用一些药物治疗，比如益生菌，尤其是双歧杆菌、三联活菌、四联活菌或者整肠生都可以。