长期痛经怎么调理

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，其中以原发性痛经最常见。如果长期痛经，首先要区分是原发性还是继发性引起的，如果是继发性痛经多是由盆腔的一些器质性疾病所引起，其调理措施主要就是积极的治疗原发病。如果是原发性痛经，其调理措施包括:首先要注意心理治疗，消除患者紧张的情绪，要保持足够的休息和睡眠规律的锻炼，戒烟戒酒等，对疼痛就会有所缓解。其次，可以用药物来进行调理，痛经期严重时可以口服布洛芬，酮洛芬或者口服避孕药来减轻疼痛。