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头晕按哪个穴位能缓解

2021-07-09 4001人阅读
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付丽娟
中医内科
主治医师
聊城市第二人民医院
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头晕,按摩以下穴位能缓解。

按神庭穴:位于头前部,前额正中直上入发际0.5寸处。方法:用食指按压,或用指甲尖掐按,也可双手手指重叠按压。每次揉按3~5分钟。前顶穴:位于头部,前发际正中直上3.5寸(百会前0.5寸)处。方法:先用右手中指按压穴位,再用左手中指按在右手中指指甲上,双手中指交叠,同时向下用力揉按穴位,有酸胀刺痛的感觉,每次揉按3分钟。印堂穴:位于前额部,两眉头间连线与前正中线的交点处。方法:用食指指腹端按压,力度适中,每次1~3分钟。眉冲穴:位于头部,当攒竹(眉内侧边缘凹陷处)直上入发际0.5寸处。方法:用中指指腹揉按穴位,每次左右各3分钟。

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