孕妇适合吃什么汤

孕妇适合吃的汤，主要包括鸡汤，鱼汤，排骨汤，各种蔬菜汤等等，这些汤含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，并且营养成分非常容易吸收

孕期的女性在饮食上要做到营养均衡，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类，鸡蛋，牛奶，豆制品等等，还有适当的补充各种粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜，

怀孕期间女性的饮食要尽量清淡，富含营养，并且易于消化。避免进食生冷，辛辣刺激的食物，以免引起胃肠道的博士怀孕期间还要注意保证充足的睡眠和良好的心情。