脚板发青，可能是因为脚底板有血液循环不好或者是一些劳力过度、磕碰、外伤等情况导致的。
具体原因可以去医院进行详细的检查，可以拍片或者是做彩超做磁共振等检查，查明发青的原因，看一下有没有一些肌肉的拉伤、脚底的筋膜炎或者是静脉曲张、血液循环不好等情况。可以适当的用热水泡洗、按摩来促进血液循环，减轻发青的情况。一般可以抬高腿部，促进血液循环，减轻肿胀发青的现象。
