失枕脖子疼如何快速缓解?

失枕脖子疼痛，可给予局部热敷颈椎牵引，颈托固定，保护口服非甾体消炎止疼药物，必要时可进行局部药物封闭注射治疗，来达到快速缓解。

封闭注射治疗是使用糖皮质激素和利多卡因等局麻药物进行局部注射，起到消炎止痛的作用。封闭注射可使用3到4次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予加强护理，碘伏消毒，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意避免颈部受凉，避免长时间的低头伏案工作。疼痛缓解后，可给予加强颈部肌肉韧带的锻炼活动，如游泳、羽毛球、慢跑等锻炼。