呕吐之后可以喝点粥，鸡蛋羹或者是烂面条之类好消化的食物。
因为可能呕吐之后胃粘膜会有一些损伤，最好吃一些好消化的，来减轻胃的负担。通常呕吐之后，都会有恶心等不舒服。通过进食好消化的食物来缓解症状，如果进食之后还是有恶心、呕吐等等，可以暂缓饮食，等情况好转后再逐渐的从喝水开始。没有不舒服，逐渐的增加流质饮食，观察效果。必要的时候还需要去医院进行输液保护胃黏膜的治疗。
