关节炎吃什么食物最好

关节炎一般适宜吃比较清淡的、营养丰富、维生素丰富的蔬菜及水果，但是也需要具体分析是哪一种关节炎疾病，比如类风湿关节炎需要加强营养，可以增加瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白物质的摄入，同时需要蔬菜、水果等补充维生素。但是如果是痛风性关节炎患者，需要低嘌呤饮食，鱼虾、海鲜这一类食物属于禁忌，而需要期蔬菜水果，但是蔬菜类也需要警惕嘌呤高的，比如豆类及豆制品。

所以关节炎等食物并不是说一概而论，需要具体分析患者是哪种关节炎，进行食物的配合控制。