拉肚子三次算严重吗

拉肚子三次不算严重。

可以通过口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、施连康、乳酸菌素片调节肠道菌群，缓解不适症状。如果腹泻症状加重，可以选择蒙脱石散止泻治疗。平时要多注意保持健康的饮食生活习惯，避免腹泻症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃刺激性强的食物。要勤洗手，讲卫生，不吃变质、过期、发霉食品，不喝生水，不吃路边摊，不吃未煮熟食物。平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。