头发出油是什么原因导致的

头发出油主要是和头皮的皮脂腺分泌旺盛有关。

皮脂腺分泌旺盛，也有几方面的原因。和个人体质、遗传有明显的关系。也就是常说的油性皮肤，和体内激素水平也有一定的关系，和饮食生活习惯也有一定的关系。平时饮食油腻摄入油脂过多，也能导致皮脂腺分泌旺盛。另外，作息不规律、熬夜、压力过大等等，这些因素都可能会导致内分泌失调，从而导致皮脂腺分泌旺盛，出现头发出油多的情况。平时生活中不要熬夜，减少压力，保持好心情，限制高脂、高糖、高油等刺激性食物的摄入。