腰椎狭窄可以吊单杠吗

腰椎管狭窄是可以吊单杠的。吊单杠可有效的增加椎间隙的宽度，减小椎间内的压力，使椎间盘部分回纳，能够减少对神经根的刺激和压迫。但仅仅通过吊单杠治疗腰椎管狭窄的效果并不佳，应以配合以下方式进行治疗：

第一是可以配合中医的针灸推拿，它能够有效的缓解肌肉的痉挛，减轻腰椎管狭窄引起的压力。

第二是配合理疗，如红外线、中频、封包等理疗，它能够有效的改善腰部的循环，缓解因腰椎管狭窄引起的症状。80%以上的患者，可以通过保守治疗可以缓解腰部的疼痛，下肢的症状。只有出现了严重的间接性跛行，或者是马尾神经综合症才考虑手术的治疗。