月子里腿酸软无力是什么原因

月子里腿酸软无力，有可能是由于气血不足或缺钙，贫血，营养不良等原因导致。女性在月子里身体是比较虚弱的，一定要注意休息。避免劳累着凉剧烈活动。在饮食上一定要多进食，营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等含蛋白量比较高的食物。并且要注意适当的补充，干果以及新鲜的蔬菜水果等等，这样才能够达到营养均衡全面。另外，月子里要多喝汤，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材。不仅有利于身体的恢复，还能够促进乳汁的分泌。