坐月子期间可以吃的水果有哪些

坐月子期间可以吃的水果，包括香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子，这类水果都是可以吃的，但是坐月子期间吃水果一定要注意不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果，一定要吃常温下的水果。坐月子期间适当的吃着水果，既可以补充维生素和多种微量元素，并且水果能够起到润肠通便的作用，可以预防月子期间出现便秘的情况。坐月子期间一定要注意合理饮食，加强营养，这样不仅有利于产后身体的恢复，对于乳汁的分泌也是非常有帮助的。