吃了坏水果拉肚子该怎么办

吃了坏来的水果拉肚子可以口服蒙脱石散、整肠生、培菲康等药物。

积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，避免不适症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生。不吃变质、发霉、过期食品，不要喝生水，不吃未煮熟食物，不要吃路边摊，饭前便后要勤洗手，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，戒烟戒酒，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。