怎样让身体变成碱性体质

让身体变成碱性体质，可以注意以下情况。第一点就是在平时的日常生活中要注意多喝温开水，不要喝冷水，因为开水在沸腾的过程中水中的酸性物质会被蒸发掉。第二点就是平时要注意适当的多运动。锻炼能够使人的身体排汗比较多，促进身体汗液的排泄也可能使身体变成碱性体质。第三点就是在饮食上多吃一些含碱性的食物。如白萝卜，洋葱，苹果，大豆豆。要注意避免吃过甜的食物，因为过甜的食物基本上都是酸性的。