年轻人血压高怎么调理

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压指的是没有具体原因造成的高血压，跟遗传以及后天的生活方式有很大的关系比如说，食言多吃蔬菜水果少，运动少，经常熬夜，肥胖，精神压力大都会造成高血压，而继发性高血压指的是继发于肾上腺肾脏，以及内分泌系统疾病，年轻人如果血压高患有高血压的话，需要注意改善生活方式，要少吃盐，多吃蔬菜水果适当的运动锻炼，经常要减肥，而且要保持良好的心态不要抽烟喝酒，也不要熬夜，最主要的是要规律服用降压药物治疗，