这个问题主要是借助脉象和舌象来完成。
寒湿的时候，因为体内有寒，所以脉象相对是还缓慢的，湿热的时候因为有热所以脉象相对要快一些，在舌象方面，寒湿舌苔往往是白腻苔而湿热，舌苔往往是黄腻苔，除此之外，湿邪过重整体上会使人出现头重头昏、身体困倦、四肢无力、脘腹胀满、消化不良、恶心呕吐、大便溏泄等一系列表现，治疗上需要应用散寒祛湿或者清热燥湿的药物来治疗。
