怎样防止度数加深

为了防止度数的加深，要通过用眼习惯方面来改善，看近30分钟之后向远处眺望10分钟到15分钟，在眼睛疲劳的时候，要适当做一下眼保健操，可以缓解眼睛的疲劳。

晚上不要熬夜，尤其是关了灯，不要看手机，对眼睛的损害是非常大的，并且在阳光好，日照充足的情况下，每天一个小时，在阳光下散步，对眼睛也是非常有好处的。并且要半年去定期查一下眼镜度数是否增长，如果增长速度特别快，可以佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜可以延缓近视度数的加深。