维生素b可以和维生素c一起吃吗

维生素B可以和维生素C一起服用。

日常生活中大量的食物，水果蔬菜都是含有维生素C和维生素B的，同时服用是没有问题的。维生素C和维生素B一定要明确自己是否有缺乏以后再去服用，要到医院要在医生或药师的建议下检测相应的疾病，比如叶酸的缺乏神经系统疾病。在明确这些诊断的基础上，再服用维生素B或维生素C，不要自行的服用，吃的过多，反而会导致一些不良反应，比如腹泻、急诊、胃酸增多、胃酸反流这些现象，所以不能过量服用。