男生湿气太重会引起头部昏沉、头痛、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、关节酸痛、皮肤爱出油、湿疹、皮肤瘙痒、胀疼、腹胀、食欲欠佳、消化不良、大便不成形、舌苔厚、有齿痕等。另外，还会出现阴囊湿痒等症状。所以湿气太重，一定要注意健脾祛湿，日常可以服用一些食物或者药物来调理，常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、白扁豆，也可以服用一些去湿气茶，例如红豆薏米茶、陈皮茶、大麦茶、茯苓薏米茶、云南普洱茶等。
