糖尿病患者的早餐吃什么好

糖尿病患者的早餐以清淡为主。仍然是以碳水、蛋白和蔬菜组成。

除了重体劳动，早餐的主食可以达到二两，其他的我们多数的目前是从事的轻到中体力劳动，早餐主食可以建议1两到1两半左右、一枚煮鸡蛋、一盒纯牛奶或者是300毫升自己打的豆浆，配些凉拌的蔬菜就可以了。在早餐当中，主食可以适当的变化花样，粗粮细粮搭配。切不可早餐不吃主食，完全以蔬菜和蛋白质类代替，也不可以早餐的时候去吃粥、稀饭、特别黏的疙瘩汤、煮的烂面，这样餐后血糖会升高。