后背骨头响是怎么回事

后背骨头响的原因通常是因为背部的小关节出现了紊乱，以及背部的韧带出现了相对的松弛或钙化，引起的背部骨头相对弹响。

对于这种情况的发生主要是因为背部的肌肉出现了劳损状态，而导致的胸椎稳定性下降，从而发生肌肉紧张韧带出现钙化。

对于这种情况的处理，首先要避免在日常生活中久站、久坐，以及背部同一个姿势保持时间过长，例如长时间伏案工作。另外，还应进行背部肌肉热敷和拉伸，具体拉伸的动作方法需要参照网络背部肌肉拉伸视频，随后还需要进行背部肌肉的肌力训练，这样才能从根本上解决脊柱稳定性下降的症状。