流产后吃什么有营养

流产之后应该吃一些比较容易消化吸收，而且有营养丰富的汤类。

可以适量地喝一些鸡汤，鲫鱼汤有利于补充足够的营养成分，有利于促进身体的康复。也可以适量地吃一些小米粥，蔬菜粥，瘦肉粥，蛋黄粥，这些食物比较容易消化和吸收。平时也可以适量地吃一些大枣，枸杞粥。在流产之后，应该注意适量吃一些温热滋补的食物为主，不要吃过于寒凉的食物。尽量注意不要吃螃蟹，苦瓜，绿豆，冬瓜。这些食物比较寒凉，会影响身体的康复。平时还要注意保暖，注意休息，注意个人的卫生。