脖子突然出现了包块首先建议去正规医院进行就诊,可以通过医生的面诊,比如视诊、触诊来进行初步判断。此外还建议进行完善脖子包块处的彩超,核磁共振等检查来帮助综合判断。大多数常见的脖子包块都为甲状腺或者是凉性的包块,当明确诊断后可以通过手术予以切除,并且术后进行病理化验来最终明确诊断,所以当脖子长包块后建议去正规医院就诊。