高血压吃什么维生素对降压好

没有什么维生素对于高血压的患者有降低血压的作用。

高血压的患者除了通过药物控制血压以外，还可以通过改善生活饮食方式来协同降压，主要包括减轻体重。尽量将体重指数控制在25千克每平方米以下，减轻体重对改善胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症和左心室肥厚都有好处，减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过六克，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒，饮酒量每日不可超过相当于50克乙醇的量，增加运动。