宝宝健脾胃的食物通常包括小米粥、面糊、鸡蛋羹，以及山药、大枣等。
家长可以根据宝宝的年龄来给予他们适当的制作这些食物。儿童脾胃不好，会出现以下的症状，比如厌食、消瘦、腹胀、腹痛、腹泻、面色苍黄、指甲干瘪、舌苔厚白等情况。在饮食上家长可以使用以上的食物，帮助他们调理脾胃，并且也需要让他们适当的多食用一些含有维生素和微量元素的食物，来帮助他们调节免疫力。如果在食疗之后仍然长期未见明显的缓解，也是需要及时到医院就诊的。
