产后一年多漏尿怎么恢复

产后一年多漏尿，首先需要改变一些不好的习惯，比如长期的慢性咳嗽、便秘、体力重物等使用腹压的行为，一定要戒除，平时多做缩肛运动来增强盆底的功能，如果经过上述的处理之后没有缓解，建议就诊来检查一下盆底肌力的情况，必要时可以采用盆底电击治疗，当然这个治疗的疗程比较漫长，如果经过这样的物理手段治疗之后，仍然没有缓解，可能需要进一步的手术治疗。