脚底一直冰凉是怎么回事

脚底一直冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为足少阴肾经，起源于足底，当肾阳不足，脚底失于温养就会出现脚底冰凉的感觉。要调理的话，首先药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，肾宝糖浆，八位益肾丸，还少丹，脾肾两助丸，复方玄驹胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会损伤身体阳气，而加重病情，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身。也可以进行艾灸以及泡脚治疗。