产后36天奶水少还可以催奶吗

产后36天奶水少是可以催奶的，可以多给宝宝吸吮乳头，保证乳腺管的通畅，可以按摩乳房，用热毛巾热敷乳房能刺激乳腺，使乳汁分泌增加，还可以多喝下奶的汤水例如，多喝鲫鱼汤，鲤鱼汤，八爪鱼汤，丝瓜鲢鱼汤，海带排骨汤，木瓜通草汤都是有催乳的作用。

还可以多吃花生，核桃等坚果，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情愉快。