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孕早期可以吃辣条吗
2021-07-10 477人阅读

李超
产科
副主任医师
威海市中医院
语音内容:
怀孕早期或者在怀孕期间尽量不要吃辣条。当然,如果偶尔少量的事,也应该问题不大。
怀孕期间的饮食营养要求,怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生。当然前提是一定要健康饮食,在这个的基础上,需要保证每天摄入1到2个鸡蛋,1到2袋牛奶,四两左右的瘦肉,鱼虾等等,这样才能保证蛋白质的摄入。蔬菜是不限量的,可以达到一斤以上,如果血糖不高,水果最好也不要超过八点到一斤,怀孕期间水的摄入,每天需要保证1700到1900毫升。
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