食物中毒后主要就是吃一些流质的食物比较好恢复，比方说喝一些小米粥或者是吃一点面条或者是喝一些鸡蛋汤，也可以搭配一点咸菜，主要就是补充一定的糖分和盐分，补充一定的能量。
保证体液的平衡，避免出现有脱说的情况发生。主要就是注意不能吃任何油腻性的食物，也不能吃任何酸辣刺激性的食物，同时还是需要合理应用一些止泻的药物等进行对症治疗。
