例假日期怎么算

月经日期是按照来月经第一天的时间计算的，如果要推算下次月经时间，需要根据最近三个月的月经周期天数才能推算。比如，最近都是一号来月经，那么月经周期就是30天，而下一次月经也应该在一号左右来，如果月经周期是37天，那么2月1号来的月经，下一次月经应该在3月9号来，月经周期指的是相邻两次月经第一天之间间隔的天数，所以我们平时说的例假日期和月经哪天结束是无关的，最主要的是哪一天开始。