手扭了筋，肿胀是由于局部的韧带、肌肉、筋膜的损伤所导致组织的慢性的一个渗出。
通常情况下我们需要给予制动局部冷敷，比如适当的给予非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物，同时需要手举高，如果如果超过三天，我们通常给予局部适当的热敷，每一次10到15分钟，一天3到4次。
如果长时间的不缓解，我们需要去医院做磁共振检查，以判断其是否是由于韧带的断裂所引起，通常我们可能需要手术来干预韧带的修补，甚至韧带的加强手术来根治。
