颈椎变直会有什么后果

颈椎生理曲度变直，这样是颈椎不稳的一种表现。如果再严重的话，就会引起颈椎的椎间盘突出以及韧带的钙化，最终会产生压迫脊髓。

在这种情况下，为了避免上述情况的进一步发生，首先需要避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长的情况。其次，可以通过热敷和肌肉拉伸的方法来进行改善肌肉劳损的状态。热敷采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，在颈后部进行持续性热敷15分钟，随后在网络搜索颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，每天热敷后进行拉伸即可。这样可以比较好的缓解腰，可以比较好的缓解颈后部肌肉劳损的状态。