脚扭伤要注意避免下地行走，因为下地行走会引起扭伤部分韧带损伤的加重，还有一些是骨折引起的，也会引起骨折断端的移位。
另外也要注意观察足趾的血运、皮肤的感觉是否有异常，因为在肿胀的时候会影响肢体远端的血运，所以观察血运也是非常关键的。如果是一些严重的骨折，要注意及时的就医，通过医生的查体还有x线等检查，明确诊断后针对性的进行一些保守的治疗，包括手法的复位等治疗，严重的情况是需要进行手术治疗的。
