三岁宝宝需要吃钙片吗

三岁的孩子，如果不挑食特别爱吃奶制品，每天的奶制品摄入量丰富，就不需要额外补钙，因为奶是钙的最好来源，另外，在其它一些天然食物中也存在丰富的钙。

比如豆制品。绿叶菜中的西兰花、坚果类食品、贝壳类的海产品等等，这些食物中都含有丰富的钙，如果孩子喜欢吃这些食物，而且每天饮食均衡，没必要补钙。如果是不太吃这些食物，可以考虑补充钙，另外补钙的同时要注意维生素D的补充，如果户外晒太阳的时间充分，可以不补维生素D，但是不能保证每天充分的户外晒太阳时间。要口服维生素D的制剂，促进钙吸收。