晚上睡觉突然醒了是什么原因

晚上睡觉突然醒了，考虑原因有很多，主要和心理因素，比如说压力太大、焦虑、抑郁。

平时生活压力以及学习工作压力等等比较集中，属于导致的睡眠障碍，晚上容易突然醒。除此之外，还可浸于电解质紊乱，比如低钾、低钙等，这些情况也会导致晚上睡觉突然醒了的。除此之外，睡前剧烈活动、喝咖啡、奶茶、绿茶、过量饮酒等会导致大脑神经过度兴奋，从而引起睡眠障碍，导致晚上睡觉突然醒来。需要综合判断病因，必要时医院精神卫生科详细检查后确诊。