手麻可按摩以下穴位。合谷穴（在手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处）、中渚（在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第四、五掌骨间凹陷处）、阳谷（在手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处）、腕骨（在手掌尺侧,当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际处）。将患者的手心向下自然放于平面上，对准穴位后用拇指指尖着力点按，力度从轻至重，同时也将穴位附近区域揉搓。
