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更年期可以吃六味地黄丸调理吗
2021-05-22 1390人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
更年期可以吃六味地黄丸调理,因为在中医的角度来讲,更年期多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。所以这种情况调理的话。
第一,药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、更年安、定坤丹坤宝丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。
第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材,另外,平时要注意不要熬夜,不要生气,上火,更不能抽烟喝酒。
第三,平时还可以适当的户外运动,可以打太极拳或者八段锦等养生操,但不可大汗淋漓。
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