女士雄性激素高吃什么调理

女性雄激素过高可以吃以下食物来进行调理，在明确病因给予相应的治疗之后，建议进行相应的激素水平的替代。

同时可以吃一些高膳食纤维含量丰富的食物，有利于女性雄激素过高的水平进行替代治疗。

雄激素过高会带来身体出现一系列的代谢紊乱，如雄激素异常进行相应的调理和替代，给予增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，包括增加新鲜的蔬菜，避免油炸高热量食品和甜食过多摄入。

同时，适量的增加运动，使体重控制达标，更有利于激素水平的调节，激素水平代谢异常，往往会导致女性植物腺，雄激素的代谢紊乱。

所以在调节激素水平的过程中韩应该进行生活方式的干预，包括减重，避免甜食的摄入以及增加一些膳食纤维含量丰富食物的摄入，包括一些新鲜的蔬菜、粗粮、魔芋、豆制品等食品的摄入，更有利于身体进行激素水平的调节控制。

代谢紊乱和代谢综合症进行相应的代谢水平的控制，更有利于身体对于激素紊乱调节，所以可以增加一些新鲜的蔬菜、粗粮、魔芋、豆制品等食品的摄入。