血糖有点高怎样饮食调整

对于血糖有点高一般情况下，可以通过饮食、运动等进行调整。

血糖轻度升高的时候，单纯通过饮食和运动就可以达到调整的目的，一般来说，给患者严格的进行糖尿病饮食，再坚持给患者进行运动，该患者每天控制饮食要严格的遵循糖尿病的原则，尽量做到少吃多餐，并且要做到低盐、低脂、低糖饮食，根据患者的公斤体重换算出每日可以并最多摄入的卡路里数，不可以过量，也不可以摄入过多的，还有高盐高脂的食物，每天在餐后的。30分钟左右开始进行运动，一般应该坚持每天都进行运动，每次运动的持续时间尽量在30分钟到50分钟为宜。上述的调整，糖尿病的患者一般情况下能够得到很好的控制。