走路肩膀疼痛是什么原因

走路以后肩膀疼痛是因为长时间的走路，引起肩膀部位的过度活动、过度摆动，进一步引起肩膀周围的肌肉软组织劳损。

一般来说，如果疼痛的时间比较短，症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的走路、跑步、爬山、骑自行车等剧烈的运动。可以做一些肩膀部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴肩部的护具进行保护，护具可以分散肩部受到的外力，限制肩部活动范围，减轻肩部的疼痛的症状。如果疼痛的时间比较长，疼痛的症状比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不缓解或者有逐渐加重的趋势，需要去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确肩膀部位有没有什么器质性的病变。