减肥会抑郁吗

减肥分为两种，一种是运动减肥，一种是节食减肥。

过度的节食减肥会导致抑郁。过度的节食减肥导致人产生强烈的饥饿感，饥饿感会严重影响人的情绪。由于食物的摄取量减少，导致身体内营养缺乏，也会影响人的情绪，从而导致消极情绪的产生，造成抑郁症。运动减肥，通过运动可以让大脑的神经递质分泌功能兴奋。运动，尤其是户外的运动，对于改善抑郁症状是有临床研究证据的。所以说，通过运动减肥是可以改善和治疗抑郁症的。