缺钾有什么症状和危害吃什么

缺钾最主要的症状是乏力，钾低以后还会引起心律失常，所以会产生心悸，心慌，胸闷等等表现。

它的主要危害，一个是前面说的引起严重的心律失常，有时候能导致猝死，所以缺钾是比较危急的一个电解质紊乱。再有就是因为乏力比较严重，可以引起瘫痪，我们见到严重低钾的病人来了以后，四肢全是瘫软的，一动不能动。一般补钾，口服的话，有专门的钾片。食物上，一般水果，尤其是南方的水果，比如香蕉，橘子含钾量非常高。绿叶蔬菜含钾量也非常高，我们多吃点这方面的食物，有助于补钾。