双肾尿盐结晶是饮食中摄入了过多容易形成尿盐的食物。
比如一些富含草酸盐的菠菜、豆腐，或者是富含尿酸盐的海鲜、坚果、啤酒以及果汁等。然后又没有喝足够的水，这些食物代谢后产生了尿盐，在肾脏没有及时排出去，如果结晶继续变大，就会形成结石。所以应该在早期就减少草酸盐、尿酸盐食物的摄入，另外大量的喝水，勤排尿，适当的做一些跑跳类的运动，把尿盐结晶及时排出去，避免形成结石。
