女人小腹冰凉怎么调理

女性小腹冰凉，可以做艾灸，艾灸具有温经散寒、通络止痛的作用。

女性下腹部发凉，可以采取艾灸的方法可以灸名门、关元、气海等穴位。另外，还可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂进行调理。常用的中成药有艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。女性平时也要进行适当的运动，比如练习瑜伽、慢跑，通过适度的运动，能够改善全身的血液循环，能够使小腹经常保持温热的状态。在饮食上可以多吃一些温性的食物，比如高粱、南瓜、胡萝卜、羊肉等。