哺乳期吃太咸会影响下奶吗

哺乳期间吃太咸的食物也会影响到母乳的分泌。而且会导致宝宝有腹泻或者是其他的胃肠疾病。哺乳期间的饮食要均衡，但不能吃一些重口味的辛辣刺激的生冷寒凉的食物。因为饮食不当，会影响到母乳的质量。建议在平时的时间可以顺时针的去按摩乳房。美编的乳房可以进行五分钟左右的按摩，每天也可以进行1到2次的按摩。另外，在哺乳的前后，可以用温水先清洗干净乳头，这样才可以避免细菌的滋生。建议平时多喝一些汤水，可以促进母乳的分泌，可以多喝木瓜鲫鱼汤、八爪鱼、花生汤、通草乌鸡汤、木瓜鲫鱼汤、猪蹄汤等等。