备孕的时候可以喝酒吗

备孕的时候是不可以喝酒的。

酒精能够影响精子或者是卵子的质量，严重者还有可能会造成精子或者是卵子发育异常，从而造成胎儿出现畸形。

一定要戒烟戒酒，男女双方都要同时戒烟戒酒，并且备孕前三个月，建议口服叶酸。

在备孕前一定要注意增强身体的抵抗力，建议多运动，这样可以提高身体素质，也能够提高受精卵的质量，备孕前还要注意合理作息，保证充足的睡眠。